哺乳期便秘快速解决办法？

哺乳期便秘可以使用开塞露能够快速解决，也可以通过改善饮食来进行调整。多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当的进行运动，可以做腹部的按摩，每天养成定时排便的习惯都有利于防止便秘。如果通过改变饮食生活习惯，仍然便秘的，可以在医生的指导下使用药物。

为什么哺乳期容易便秘？原因是什么啊？

哺乳期间便秘可能是活动少，进食过多油腻和精细的时候导致的，要注意多吃一些粗纤维的食物，如芹菜，韭菜，香蕉，有利于促进胃肠道的蠕动，防止便秘，适当的增加运动，顺时针的按摩腹部，不要吃过于刺激性的食物，多喝温开水促进身体的代谢。

哺乳期便秘怎么办 宝宝知道

• 哺乳期便秘会影响大人和孩子，必须引起重视并抓紧治疗。主要还是从饮食上入手，哺乳的妈妈一定要多吃五谷杂粮等蔬菜。1、多吃些香蕉、梨、桃、桔子。2、多吃粗纤维蔬菜，例如芹菜、蒜苔之类的。3、多喝一些蜂蜜，它能润肠通便。4、多喝水，加速胃肠蠕动，促进消化吸收，能减轻便秘症状。5、加强运动。新妈妈常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部；第2天下地，在室内来回走动。哺乳期妈妈生活规律与按摩腹部，有助于肠道恢复蠕动，防止便秘。6、适当吃些中药。以柔和缓泻的中药及中成药为好，不要用抗生素等药物，以免影响喂奶。中成药有：加味逍遥丸，每日2次。麻子仁丸，每日2次。牛黄解毒软胶囊，每姬触灌吠弑杜鬼森邯缉次2粒，每日2次，

哺乳期便秘怎么办

• 便秘就得调理了，不然宝宝喝了你的奶就有毒素啊，避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少，要多喝水啊，再个可以用畅乐低聚果糖，之前一直都在用这个

哺乳期妇女便秘应该怎么办

• 哺乳期妇女便秘应该怎么办应该吃什么
• 除了多吃蔬菜水果就是补从膳食纤维给益生菌