功能性便秘能喝决明子茶吗？

决明子茶有润肠通便清肝明目的功效。如果有功能性便秘，可以喝决明子茶。也可以加上荷叶，增强功效。同时注意饮食，不要吃辛辣刺激，不好消化的食物。可以，多吃蔬菜水果，多喝水。每天早上一杯蜂蜜水。同时适当的运动。每天拍打腹部有助于排便。

怎么调理便秘？

以下回答摘自同济大学附属东方医院普外科 傅传刚 主任医师《便秘的危害性 》

日常改善便秘的方法如下所述，仅用于科普，如果有就医意愿，还是建议去正规医院就诊哦！

1、饮食疗法 包括多饮水、多吃富含纤维素的食品。一般要求每天的饮水在2000ml以上，建议晨起一杯600毫升左右的温开水。每天保证500克蔬菜250克水果，把部分精粮换成粗杂粮。富含膳食纤维的食物有红薯、燕麦、竹笋、韭菜、芹菜等。

2、运动疗法 经常进行深呼吸运动，特别是腹式呼吸，吸气肚子隆起，呼气肚子回缩来增强腹肌的力量，有利于粪便的排出，特别对于某些老年人，这一点非常关键。或通过快走、揉腹等帮助促进肠道蠕动。

3、改变不良排便习惯

有便意后最好立即排便，改变排便时看书、看手机导致排便时间过长，过度用力排便等不良习惯。

专家简介：傅传刚，博士生导师、主任医师，同济大学附属东方医院普外科主任医师，同济大学附属东方医院胃肠肛肠外科主任。擅长结直肠癌的诊断、传统开腹与3D腹腔镜微创手术以及综合治疗，尤其在低位直肠癌的保肛和局部晚期、复发性结直肠癌的手术方面成绩卓越，在国内外具有广泛影响。

长期便秘怎么调理

便秘是生活中非常常见的情况，可有的人也有长期便秘的问题。为此我也总结了一些治疗方法，下面我们就一起来看看长期便秘怎么调理。

经验步骤：

第一方面：大家可以试试早餐喝杯酸奶。每天早餐后，喝一小瓶，量不用太多，选择一些味道比较好的。如果在外面吃早餐，大家最好带出门，吃完早餐再慢慢喝。

第二方面：大家还可以试试晚上回家晚餐后吃个梨或是吃根香蕉。特别香蕉对通肠道效果还是非常不错的，大家尽可能的去试试这个方法。

第三方面：大家在自己平常的饮食，多注意吃清淡一些，特别注意多吃一些芹菜等纤维丰富的绿色蔬菜。不但有助于消化，护胃养胃。

注意事项：

长期便秘肯定要从饮食上去调理，最好能够去医院查查导致自己的这个原因是什么，选择适合自己的改善方法。

宝宝便秘该怎么调理

一般是大便干结或排便时间延长，有功能性便秘和器质性便秘之分，功能性便秘较常见，对于器质性便秘建议到专科医院就诊。功能性便秘由于饮食摄入不足，食物结构不合理，肠道功能异常以及遗传因素引起。对于便秘不严重的宝宝可通过食疗改善，鼓励孩子多吃火龙果、猕猴桃、芹菜、大白菜、玉米等粗纤维食物，还有小朋友排便习惯没有建立好，应该训练他重新建立排便习惯。比较严重的便秘，最好去检查，明确便秘的原因再做后续的治疗。

顽固性便秘怎么调理？有什么方法可以快速治疗？

• 我便秘两年多了
• 试试益生菌粉，一个月可以见到效果。

经常便秘应该怎么调理?便秘会影响肤色吗?

• 经常便秘会不会影响到美容效果呢?便秘可以喝减肥茶吗?
• 多吃水果，木耳，大枣

长期便秘，最近脸爱出油，毛孔也变大了跟便秘有关系么？下巴就是嘴下边区域总长痘。该怎么调理啊这些。

• 去调节内分泌

谁知道怎么调理便秘，用三健宝的效果好不好

• 吃香蕉

宝宝便秘应该怎么调理呢？

• 如果的上火 建议和点降火的 如冬瓜糖泡开水 或者葡萄糖泡开水 多喝水 香蕉吃一点冬瓜糖欢迎采纳

我老婆生孩后一直便秘，期间医生开药做过调理，也用开塞露还是没去根，现在想彻底根治怎么办？

• 有什么药或是怎么做，钱不是问题，拜托
• 脾胃虚弱，胃肠功能不好，少吃细粮，多吃粗粮，蔬菜水果粗纤维的食物，多喝温开水，最好一天多次，很多天没有大便的建议用药物或者开塞露把它排下来，然后配合饮食就会没事了，还有多吃点油，有润滑作用，并不是多花钱就能行的，调理本身就不是很快，想快，就是泻药，要不然酵素，

小儿便秘怎么调理？

• 宝宝便秘怎么办，最好不要药物的治疗方法，谢谢！
• 多吃蔬菜和水果，苹果就可以

听朋友介绍说益常乐口服液调理便秘挺好的，我肠胃不好很多年，老是便秘，应该怎么用啊？

• RT
• 益常乐口服液不是很好，用了没有效果的。