睡不着失眠吃什么药管用？
晚上睡不着觉，可以口服安神养脑液比较管用，也可以口服睡安胶囊或者是复方枣仁胶囊，都有安神养脑的作用，白天适当的增加一些体育运动，如慢跑快走，或者是跳绳等，有利于促进睡眠，不要长时间的久坐，午睡时间不要太长，不要喝浓茶和咖啡。
请问，我经常失眠，晚上小便两三次，最近嘴唇脱皮，应该补点什么好，还是吃点什么好，
- 维生素
我经常失眠的。有时候一晚上都睡不着觉。失眠得有两年多了。吃什么药都不管用，中药也吃了不少了。感觉我
- 我经常失眠的。有时候一晚上都睡不着觉。失眠得有两年多了。吃什么药都不袱掸递赶郛非店石锭将管用，中药也吃了不少了。感觉我比同龄人皮肤衰老的挺早。好点的护肤品也用了。不是特别有效。我该怎么办？
- 肝肾阴虚，心火旺！用中药调理！
晚上长期失眠吃什么最好
- 睡不着啊 ，可以吃什么调理么?
- 现代医学家证实，食疗对于失眠来说是最好的治疗方法，优于安眠药，无副作用。下面介绍数则以供试用： (1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。 (2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。 (3)血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。 (4)心虚、多汗、失眠者，用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，有良效。 (5)因高血压而致的失眠者，用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催缉护光咎叱侥癸鞋含猫眠入睡。 (6)怔忡不安而失眠的病人，取芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，能催眠入睡。
晚上睡觉想事情都失眠的都该吃安眠药了的.
- 你们睡觉失眠吗？想事情吗？你们网友怎么想的说说看.
- 拜托，谁想事情都会失眠，尤其是越想越兴奋的话，想的你交感神经兴奋了，肾上腺素增加还睡个屁啊，睡眠要放空自己，如果一定要吃药的话，可是试试佐匹克隆，这个没有依赖性，不行再吃艾司唑仑，最后实在不行吃地西泮，每次只能吃一种哦，可不要一起吃。
晚上睡觉老是失眠，怎么办？（不吃安眠药）
- 问题补充： 我是一个五年级学生，每晚睡觉都要很晚才能睡着（除非太累）。如果中途醒了就很难再睡着了。请问如何去除失眠？
- 神经衰弱引起，中西药双管齐下。
晚上失眠多梦应该吃什么水果好呢？
- 帮帮我吧。
- 失眠怎么办 缓解失眠 水果的吃法 健康养生 奇异果 奇异果 一项最新的研究表明，每天食用两颗奇异果，就可以将睡眠品质提高百分之四十!睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致荷尔蒙大量分泌有关。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递，此外，它还含有其它水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪及抑制交感神经的作用。 葡萄 最近有研究证实，葡萄对改善失眠有很好的作用。其原因在于，葡萄中含有能辅助睡眠的物质–褪黑素。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。所以，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠。 香蕉 香蕉 香蕉中含有能让人远离忧郁情绪的维生素B6和使人精神愉悦的5―羟色胺物质，可以有效的使人远离忧郁症状，促进睡眠。 大枣 大枣 大枣中含有蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等有益物质，具有补脾安神的作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用或与百合煮粥食用能加快入睡时间。
晚上经常失眠多梦吃谷维素有效果么？
- 自从和女朋友分手 后就一直失眠。。。。
- 晚上经常失眠或者睡眠差可能有一定的神经衰弱表现，或者属于焦虑情绪状态。 建议你可以服用谷维素和维生素调节睡眠，再者进行心理放松，养成规律的良好睡眠习惯。
晚上经常失眠睡不着吃什么好？
- 最近一个星期都是这样，感觉快崩溃了。。
- 保持乐观的良好心态,避免因挫折致心理失衡。做到这些应该就可以睡得很好了，如果还是不行，那么，我建议你去重庆江北观音桥新南路那的那个红十字博爱医院失眠诊疗中心，有时间你可以去看下的。
昨天十二点半的时候的了一整瓶减肥药吃完了以后就头晕头疼四肢无力手脚发软发抖还发烧，昨天晚上失眠了，
- 昨天十二点半的时候的了一整瓶减肥药吃完了以后就头晕头疼四肢无力手脚发软发抖还发烧，昨天晚上失眠了，昨天还发高烧了，时不时的心跳加速心慌呼吸困难，昨天晚上去打点滴回来的时候就感觉手脚发软四肢无力询问了医生医生说没事结果昨天晚上的时候手更是软的一点劲都提不起来，手还会像抽筋了一样刺痛但是又比抽筋痛多了，是怎么回事严不严重啊
- 你知道减肥药里面含多少的激素吗
之前因为晚上睡不着，应该是失眠吧，，我就以为是运气不好，然后我去蒜命，那个人叫我不要吃狗肉，猫肉，
- 之前因为晚上睡不着，应该是失眠吧，，我甫涪颠皇郯郝奠酮订捆就以为是运气不好，然后我去蒜命，那个人叫我不要吃狗肉，猫肉，牛肉，羊肉，可是我还是吃了羊肉，怎么办
- 这些东西太补，燥气大心不静，不小心吃那么一点也没什么关系
