开心果热气吗？

是，夏天可以吃开心果，但不易多吃，在夏天容易上火。

开心果，中文名：阿月浑子，又名：必思答、绿仁果、无名子等；漆树科黄连木属落叶小乔木。开心果是一种干果，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，是健壮的明智选择。

开心果一天吃几许较好？

每天大约适宜吃5至6粒或者10来粒的开心果就可以了，这个是由于开心果含有较高的蛋白质，和不饱和脂肪，虽然好吃，不建议贪嘴

开心果吃多了会上火吗

开心果吃多了会上火&8212;牙痛、起疙瘩等等症状。开心果虽有众多好处，但食用时应注意不要过量，引其属坚果类，从中医学说角度来看，过量食用易引起上火，便秘等症状。特别是国产散装开心果，其质量是否过关，在加工经过中是否添加含有对人体有害的食品添加剂还不是很清楚，因此建议以适量为主。

开心果吃多了会上火吗

• 开心果吃多了会上火吗
• 适可而止，任何物品吃多反而不好，每天都要有个量，不要一次性吃太多就好