最正宗辣子肉丁的做法，怎么做辣子肉丁？

辣子肉丁是一道经典的汉族名菜，属于川菜系。此菜肉丁软嫩，地栗鲜脆，红白相间，咸鲜微辣，家常风味。以辣椒为制作主料，辣子肉丁的烹饪技巧以为主，口味属于咸鲜。制作材料辣子肉丁主料：荸荠150克水面筋400克辅料：黄豆粉20克调料：盐7克白砂糖5克菜籽油40克味精2克泡椒15克醋5克姜3克大蒜(白皮)3克小葱10克烹饪方法1.用刀将熟面筋切成小丁(1.3厘米见方)，下锅煮沸(约1分钟)，捞起挤干水分；

2.挤干水分的面筋丁码适量盐，加水豆粉拌匀；

3.炒锅下食油，油烧至七成热，面筋下锅急火短炒，即成肉丁；

4.地栗(荸荠)切1厘米见方的丁；

5.泡红椒去蒂铡茸；

6.葱洗净切寸节；

7.姜蒜切指甲片；

8.糖、盐、醋、味精、汤、水豆粉等兑成汁；

9.炒锅入油，烧至七成热，下素肉丁、泡红椒、地栗、姜蒜片、葱节，稍炒，下汁芡，翻转均匀，起锅入盘。辣子肉丁制作提示此素肉还可制作宫爆肉丁、锅巴肉片等名菜。

减肥期间晚上可以吃宫保鸡丁吗？饭店里的不是自家做的？

放心是可以吃的，记得吃完不要坐躺就可以，要走或者站半个小时这样就不会使脂肪堆积到一个地方使其部位变胖。你也不用担心说不堆积在一个地方就会扩散也会长肉之类的，我们人体每天所需要的营养和热量都是从脂肪上摄取的。人不能一点脂肪都没有不然很容易的病营养不良等

辣子肉丁是怎么做法的

猪肉洗净后切丁。青红辣椒去掉头尾后洗净。葱姜切末、蒜切厚片备用。锅中做油，5成热时下入辣椒粉炒出红油、再入葱姜蒜炒香。下入肉丁大火煸炒至断生后烹料酒、酱油。大火翻炒至酱油浓郁后再下入小辣椒炒匀。淋入小许清水，下入盐、味精、糖调味。下入水淀粉勾薄芡即成。肉丁不必上浆，直接大火炒熟即可。酱油不要放太多。