【身体虚弱吃什么补品好】？

身体虚弱主要是抵抗力差引起的，可以服用一些提高身体免疫力的药物，也可以服用一些补气血的药物，最主要还是要注意饮食的营养，一日三餐要营养均衡，应该荤素搭配，多吃一些容易吸收和消化的食物，平时也要注意锻炼身体，多增加户外活动。

身子虚弱怎么补

• 早睡早起，适度运动，我觉得生活习惯很重要。吃匀三餐

家里老人身子虚弱，能吃蛋白粉吗？老年人怎么补充营养？

• 父母退休了，身体不好，想给他们买点营养品补补，不知道吃蛋白粉好不好
• 给老人吃蛋白粉并不是最好的选择，蛋白粉的蛋白质含量比较高，多数蛋白质含量都在50%左右甚至更高。肾功能健全的小伙吃了都容易消化不良而上火，老年人身体本来就弱，消化能力下降就更加容易代谢不良吃出问题了，更何况有些老人本身就有肾炎。给老人补充体力效果最好的粉是燕麦精（燕麦多肽粉），中医里有明确记载，燕麦正好是治疗人体虚弱症的。燕麦精生产的时候就把蛋白质分解成小分子肽了，减少了老人肠胃的消化负担，而且营养很全，富含谷胱甘肽，可以延缓老人的身体衰弱衰老，更适合身体虚弱老人的加速康复。