巧克力吃多了有哪些好处和危害？
市面上常见的巧克力可以大致分为两种，一种是普通巧克力，即包含大量牛奶、白砂糖的添加物质的可可制品，另一种是黑巧克力，即含有较低糖分、较高可可成分的可可制品。适量食用巧克力对身体有一定的好处，如补充能量、缓解疲劳、改善情绪等。但是，过量或长期食用，则可能产生一定的坏处，如营养不良、肥胖等。
巧克力一次性吃多了会怎么样？
巧克力一次性吃多了会这样
导致发胖：巧克力里的糖和脂肪含量高，摄入过多会让身体摄入过多热量，导致肥胖。
2. 导致龋齿：巧克力里的高糖分会残留在牙齿上，导致龋齿。
3. 引起肠胃反应：吃太多巧克力容易引起恶心、呕吐和消化不良等肠胃反应，肠胃不好的人可能会出现胃痛等症状。
4. 导致糖尿病：由于糖分含量高，长期大量摄入巧克力可能导致血糖升高，诱发糖尿病。
巧克力与牛奶隔多久吃
吃完巧克力后需要一个小时以后才能喝牛奶，因为巧克力与牛奶同吃会产生抑制钙质的吸收，也容易使头发干枯变黄、断发，所以尽量不要一起吃。
巧克力(chocolate)，原产中南美洲，其鼻祖是xocolatl，意为苦水。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒。
巧克力吃多了皮肤真的会变黑吗
巧克力吃多了会让肌肤变黑的，但是只要保证好巧克力的摄入量即可，而且巧克力对肌肤有很多好处。巧克力热量高，非常容易消化，巧克力中富含膳食纤维，促进人体新陈代谢，能起到预防和缓解便秘的作用，代谢正常了，人的皮肤就不会出现一些黑色素沉积的情况，也不容易长皱纹。
低血糖吃巧克力多久缓解
低血糖吃巧克力，需要20分钟才会缓解。低血糖症状一般是心慌、手抖、出汗、头晕等。
巧克力（chocolate），原产中南美洲，其鼻祖是“xocolatl“，意为“苦水“。其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神，增强兴奋等功效，可可含有乙胺，坊间流传着能够使人有恋爱的感觉的流言。
巧克力拆开多久不能吃
根据巧克力种类来定。例如黑巧克力，其本身的纯度相对比较高，相对来说存放的时间会久一些，保质期在1个星期左右不等。如果是人工巧克力或者是牛奶巧克力，其本身相对容易变质，其保质期在1-3天不等。温度是影响巧克力保存的重要因素，巧克力需要保存在12-18摄氏度左右的环境，高于该温度容易融化而变质。
巧克力每天吃多少为好
1、正常的人每天适合吃15克到30克，糖尿病人尽量不要食用。
2、黑巧克力对人体健康有好处，可以增加血液中的抗氧化成分类黄酮，防止心脏病发生，还可以软化血管。
3、但是黑巧克力不适宜多吃，如果摄入了足够的脂肪等能量，运动量不足，多吃巧克力会对身体造成负担。
巧克力吃多有什么后果吗
多吃巧克力不会影响到人的肝脏，巧克力吃多了只会出现消化上的问题，就像所有脂肪含量较多。
巧克力吃多了也会造成肚子疼，比如胃痛、腹胀、腹泻或便秘等，尤其是淡巧克力，它脂肪更多，而且含有较多的多元醇，食用过多会引起胃痉挛或腹泻。
巧克力食用过多的解救办法是；喝一杯清茶暖暖肠胃。
巧克力吃多了怎么办
巧克力过量食用可以采用以下方法进行缓解：
食用大量蔬菜，有利于减缓糖分吸收，可以减少脂肪的堆积，同时可以喝一些清茶，可以起到清理脂肪的作用。人体对于额外的热量会以脂肪的形式储存起来，所以不消耗热量很难清除过量食用巧克力所累积的脂肪，在大量食用巧克力后，可以进行大量的运动，减缓脂肪的转化。
巧克力吃多了有哪些坏处
巧克力吃多的坏处：
1、容易引发肥胖。巧克力富含丰富的脂肪，吃过多的巧克力，很容易会使身体变得肥胖，且过多的脂肪还会引起患其他疾病的危险，例如高血压等。
2、影响食欲和吸收。在早晨或者饭前吃巧克力，很容易让人产生饱腹感，而且吃过巧克力之后再去吃饭，还会导致肠胃不吸收，严重的还有可能会有腹泻的症状。
3、食用巧克力引发的头疼。巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸，经常被头疼困扰的人要少吃巧克。
巧克力吃多了会怎样
巧克力的危害：
1、影响食欲和吸收，巧克力很容易让人产生饱腹感，吃过巧克力之后，再去吃饭的话，会导致不吸收，严重的还有可能会有腹泻的症状。
2、食用巧克力引发的头疼，巧克力当中含有可能给会引起头疼的活性酸。
吃巧克力的好处：
1、提高人的免疫力，巧克力当中含有丰富的类黄酮，它具有调节人的免疫力的功效。
2、有利于心脏的健康，在一定基础上预防心脑血管疾病的发生。
3、有助于保护牙齿，巧克力中的单宁可以减少你牙齿上的牙菌斑，巧克力在口腔当中被清楚很容易也很快。
巧克力吃多了会怎么样
会出现消化上的问题，会造成肚子疼、胃痛、腹胀、腹泻或便秘等。尤其是淡巧克力，脂肪更多，而且含有较多的多元醇，食用过多会引起胃痉挛或腹泻。
巧克力食用过多的解救办法：喝一杯清茶暖肠胃即可。
巧克力原产中南美洲，其主要原料可可豆产于赤道南北纬18度以内的狭长地带。主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，对多种动物有毒，但对人类来说，可可碱是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力有提升精神的功效。
