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心里总感觉恐惧、不安,是怎么回事
很多人在某个阶段都会有这种体验吧,我也有一段时间会这样,心慌,烦闷,无所适从。
出现这种心理状态的人分两种情况,一是生活节奏快,压力大,感觉力不从心,二是太过清闲,无所事事导致胡思乱想。
如果是压力过大导致的,就适当让自己缓下来,出去走走,放松一下;如果是太空虚导致的,就给自己找点事情做,让自己忙碌起来。另外,找人倾诉也很重要,把自己的心情分享给朋友,家人,他们往往能帮助你走出阴霾。
心里总感觉恐惧不安,假如不是自己因为工作,经济或者感情等方面引起的,那就是身体出了状况,影响了精神状态不佳。
皇帝内经有阐述,流年不利人会撞鬼,有青尸鬼,黑尸鬼,黄尸鬼,但这里面说的鬼并不是民间传的鬼,而是说的一股邪气,这些邪气入侵了身体就会有很大的影响。
据你的阐述,应该是邪气入侵导致的心神不交,给你几个建议。
第一,找个中医师好好调理身体,有恐惧心一般是湿邪入侵所至,皇帝内经说的黑尸鬼。
第二,去寺庙烧香,寺庙是阳气较足的地方,对恐惧心有帮助。
第三,看看自己居住的环境周边有什么改变,周边的环境改变也会影响身体。
希望我的回答能帮上你。
心里总是感觉恐惧,不安,是怎么回事?
谢谢?邀请:你心里感觉恐悓不安,一个人总是觉得恐惧?不安,在心理上分析,一定是受到了惊吓?,和自己做了规心事情,所以你的心里会一直不安的情绪变化。
情绪低落,恐惧不安,这种状况基本上是心理焦虑的症状。
有可能是因为您这段时期的工作压力较大,或者学业压力较大,再加上家庭生活的各种问题,导致您心理压力过大,出现了以上您说的情况。心悦灵心理提醒您不需要过度的担心。只要把内心的压力释放出来,情绪宣泄出来,您就不会再感觉恐惧不安了。那有什么方式可以释放内心压力,宣泄内心情绪呢?心悦灵心理为您提供几个方式。
1、走进心理咨询室。不要误会,心理咨询室不仅是心理健康教育的场所,也是释放压力,情绪宣泄的主要场所。音乐放松室,情绪宣泄室,沙盘室,个体咨询室,团体辅导室等多个功能室,完全可以根据自身的情况选择相应的功能室,通过听音乐,呐喊,击打,沙盘游戏,心理辅导等方式释放内心压力,宣泄不安情绪。
2、放松心态。和几个好朋友外出旅游,接触一些新鲜的事物,看一些美景,和朋友倾诉一下自己内心的焦虑,把压抑的心情释放出来,这样的话一方面可以较少自己内心的焦虑,另一方面可以听听一下好朋友建议和意见,让大家一起帮你走出焦虑。
随着社会的发展,生活节奏的加快,人们所承受的心理压力也越来越大。应国家22部委,10部委要求,重视国家心理健康教育,加大心理咨询室的建设,保证国民心理健康需求。不要忽略自身的心理健康,如今的社会,不仅需要身体的健康,心理健康显得更为重要。
心里总感觉恐惧、不安,怎么回事?
恐惧不安,其实都是害怕。如果有危险,比如武松在景阳冈,在热带丛林受到毒蛇的攻击,害怕是正常的心里反应。但是题目问的,是没有任何危险是,感到害怕,这是因为感到害怕的人个性敏感多疑,没有安全感,比较自卑,再有大脑里有某些不合理的认知,比如觉得天能塌下来(杞人忧天),这种情况产生的焦虑,在焦虑情绪运动下,放大焦虑程度,就有了恐惧的感觉。
合租房遇到过最不讲究的事情是什么
我一直在跟一个女护士合租。她很漂亮,身材也很苗条,属于万人迷那种类型。但是,她却很不讲究,经常穿着清爽单薄的衣服在我面前晃悠,把我慌得不知所措。
按理说,男女有别,在异性面前应该注意把握分寸,尤其是不能当着男人的面衣着暴露。
但合租的那个女护士,却很不讲究。在我面前,经常穿着那种吊带短裙该干嘛就干嘛,似乎把我当作不存在。
要知道,那时我和她年龄差不多,并不是一个老头子,而是正处于血气方刚的年龄。
但是,我比较容易害羞,有时候甚至比女孩子还容易脸红。没办法,为了避免尴尬,只要她在公共场地,我就呆在自己的房间5不敢出门。
于是,客厅几乎成为了她的私有领地。
不仅如此,她还经常把要换洗的内衣、胸衣等等直接扔在客厅的沙发上。每次我上班路过时不得不心惊胆战、目不斜视的直接冲出门。
不过,她这个人除了有点不讲究之外,一切都很好。人长得很漂亮,身材很苗条,性格也很随和。
随着我和她进一步熟悉了,我也提醒过她要讲究点。但她却说,没事,她对我很放心。
我去,这是不把我当men吗?这倒是让我有点无地自容了。
如今,我仍然是单身狗,她也是单身。但看我们的关系,有点向着铁哥们的趋势发展,尴尬。
各位,你们觉得我该怎么办?
刚从学校搬出,第一次一个人找房子,没有可以合租的人,于是就租了一间隔断间。
房子不大不小,一个人住刚刚,还有一个阳台可以自己晒衣服,唯一一点不好,就是他没有独立的卫生间,是公用的卫生间。
因为小区本来是安置房,所以也很热闹,旁边也有菜场,超市,步行街,都很方便,重点是房租也不贵,正好适合像我这样刚从大学出来的学生妹。
诶,人这一辈子总不会遇到过于完美的事情。
我租了半个月后,隔壁房间搬来一个大叔,从此以后我就再也不想回到这个温馨的“家”。
这个大叔我就看过一眼,圆圆的脸,壮壮的身形,一副,额我也说不来,感觉有压力反正。
这个大叔就是我所说的猪脚了……
这个大叔,每天晚上回来后,都不喜欢关门,而且一直会开到晚上11点(大概他11点睡觉吧),不仅如此在里面开着电视机,声音放得很大声的那种。
隔断间其实就是一个房子,隔成好几个房间,没有客厅,没有厨房,公用地方就是走廊和厕所,(偶尔也会有待独立卫生间的房间)所以就会有两个门,一个大门和一个你的房间门,一般大门是开着的。晚上的时候会关山这样的。
而且,重点是,我每次去上厕所,都必须要经过他的房门口,就特别尴尬,而且还会盯着你看,实在太可怕了,让人不寒而栗。
之后的一段时间,我就在外面上厕所了,晚上就去小区的公共厕所上,虽然会有远,但我心安啊。
持续不到半个月,我就决定搬家了。实在太恶寒了,那时候连门我都不敢出,要么不回家,要么就回家不出门。
大学毕业后,我来到深圳找工作,因为我是独生女,家庭条件不错,父母要求我到花园小区租个单房,房租她们出。找了好久都没有找到合适的单房,刚好同事姐姐说她有一套小两房到期了,问我要不要租,我去看了一下,离我们单位不远,环境也不错,价格也适中,就决定租了来然后再把一个房间租出去。
我决定找一个有正当职业的白领同龄人合租,很快在网上发布了出租信息,周末就有三四个人来看房,我选了一个刚毕业的女孩子,戴个眼镜,说话细声细气的,感觉斯斯文文的。
刚开始觉得这女孩子比较乖,早上按时上班,晚上下了班在外面吃过饭就回,作息时间跟我差不多,可是半个月后我发现,这个女孩子特别没有界限感,喜欢用我放在卫生间的洗涤用品,比如说洗发水、沐浴露、洗衣液之类的,我刚开始觉得她可能只是没及时买,过几天就会好,后来发现她似乎用习惯了,不再自己买了。于是我每次用完就把这些收到房间去。但是卫生纸没有收,因为收起来万一自己上厕所忘记拿了也就麻烦了,结果是她从来没有买过卫生纸。
最让我忍受不了是她用过的的卫生巾从来不扔,总是放在卫生间里,提醒了几次说好,但是最后总是我拿去扔掉。三个月后,我只能对她说,如果还是这样,这房间我不再租给你住了。结果接下来几个月我觉得还好,只是有一天,我打卫生间一个柜子,发现里面全是她用过的卫生巾,我当时就打电话给她,让她当天搬走,真是太恶心了。
再后来,我找人合租就不再找这种从学校刚毕业的了,而是找那种工作了几年,看起来干炼一些的女孩子,往往这种人比较有界限感,不过乱用别人的东西,也比较注意卫生之类的,当然这种人也比较冷,彼此之间没有过多的产集和交流。我第二个合租女孩子一起住了四年,在一起讲话时间没有超过一百句,不过也挺好,互不打扰。在我搬到新买的房子前,我请她吃了个饭,算作这四年愉快合租的总结。
我觉得合租房,最重要的是彼此尊重,但我遇到过一个合租室友,每天换着带女生回来,导致我精神濒临崩溃。
工作两年,我拿着一个月3000多的工资,而且为了睡懒觉,只好找一个距离公司近的住所。在街边的广告里看到有个合租的房子,我马上联系了房东,第二天就交了租金搬进去。
房子里已经住了一个男人,我都叫做李哥,今年30来岁,听他自己说,他已经结婚,老婆现在在老家带孩子,这是他打工的第10个年头。
李哥平时还算不错,让他别在大厅抽烟他就躲到自己房间抽,上厕所也不会抽烟,至少这点我还是很满意的。
可相处久了,我渐渐的开始受不了李哥的爱好,他除了嗓门大以外,还特别喜欢勾搭女人,经常大半夜带女人回家。
要知道,那种房子的隔音效果,基本是你打呼噜我都可以听到。所以,每次李哥带女人回来,对我来说都是折磨。
那时我已经25岁,还没有女朋友,甚至女生的手都没摸过,每晚听着李哥房间的动静,搞得我心痒难耐,恨不得把他推开。
每次李哥带了女人回来的第二天都会主动去扔垃圾,我开始以为是他歉意的表示,后来才在一次偶然间发现,大厅的垃圾桶里扔了些不该存在的东西。
我跟他沟通过很多次,叫他注意点卫生,小心点别得病,可他每次都是含糊其辞的敷衍我,到了晚上该带女人回来还是带回来。
就这样,过了大概半年,因为晚上没有休息好,我开始上班表现得力不从心,领导看我这样,就问我情况。领导是本地人,有套房子空闲,听我说了这事以后,吐槽了一番李哥的自私后,提议我搬他那个房子去住,顺便帮他招租一下,那个人给的房租就可以支撑我们的水电费,一切自给自足。
第二天,我就搬走了,临走我还是和李哥语重心长的说了好久,毕竟他是有家室的男人,有些事他应该注意点影响。
说完,我就走了。
说起跟人合租,我真的有发言权。从2008年的十月开始,到2011年十月,整整三年的时间,我都是跟别人合租,最多的时候,七个人合租三室一厅加一个书房。我是年龄最大的一个,住最小的卧室,书房房里住着两姐妹,一个上班,一个刚毕业在实习。朝阳的卧室里,大的住着三个女孩,都二十多岁,当初并不相识,为了省钱,住一个房间。还有一个刚毕业的硕士生,男孩,也住一个大卧室。平时吃饭,都是以房间为单位,各做各的,偶尔也聚聚餐,大家AA。年轻的女孩都比较懒,不想做饭,或者有人觉得做了不合胃口,经常到我这儿蹭饭,有时就抓住那个男孩,让他请客。想想那会,是我此生最艰难的时刻,但因为有几个小妹和小弟相伴,也充满了快乐!
三年的时间里,搬了四次家,那种颠沛流离,让人难过。唯一获得的是丰富了经历,见识了人心。有房东的半夜骚扰,还有房东情侣想要跟我合伙做饭吃饭遭拒绝半路涨价,以我当时的条件,不得不再次搬家。最后一次是被房东赶出来的,原因是,没收到租金。原来我把一季的房租交给合租室友,结果她把钱吞了。
人说,家,越搬越穷,真不假,搬了几次家,好多衣服鞋子都稀里糊涂不见了。那会,每搬一次家,都会伤心很久,大概觉得没有安全感吧!虽然我的职业需要到处跑,但在我内心,是需要安定的感觉。每搬一次家,每租一次房子,都有问房东,我能住多久,内心总是希望在一个地方安定下来,越久越好,这才是家。
某一天,买了一本有关心理学的书,书里有一段文字大概意思是说,要想心灵安定下来,必须有一个居所,当时我所理解的居所,就是要有自己的房子,想住多久住多久,没有人骚扰,没有人半路涨价,没人有权利把你赶走,那份心安,租房的人是没有的。我理解了,为什么老百姓,省吃俭用,就是贷款也要买房的心理了。有属于自己的居所,有处安心,心才能安!
我的故事,与你分享。答非所问,跑题了!???6
什么是心魔
“心魔”一说源自古印度,这个“魔”的梵语是ma^ra,全称叫魔罗,翻译过来的名字很吓人,叫做“夺命”,能夺走我们的法身慧命,非常可怕,若是温柔一点,也可以翻做“障碍”,障碍我们得大自在,得彻底解脱的一切因素,这些都可以叫做“魔”,而“心魔”只是其中的一种,除此还有蕴魔、业魔、天魔、死魔等等,有五魔、八魔、十魔等分法。
如果简单的来分,可以把“魔罗”划分为三类障碍,第一类叫烦恼障,第二类叫业障,第三类叫做报障,问题中所提到的“心魔”,其实也就是第一类障碍——烦恼障,或者我们也可以称之为烦恼魔。
据经典所载,烦恼障又分为二类,一类是见道时可以断掉的烦恼,简称为“见所断”,另一类是在修道过程中才可以断掉的烦恼,简称为“修所断”,这二类魔都可以称为心魔,它们障碍我们的智慧,让我们变的很愚笨。
如果我们的智慧象是太阳的话,那么这些魔就象是天上的乌云,它们遮住了阳光的照射,让原本明亮的光线变得非常的暗淡,释家把这种现象称为“无明”。
因为智慧之光受到心魔的遮掩,所以对于很多真相,我们都无法认得清楚,比如唯识学里认为,我们的心可以分为八个部分,也就是八个识,第七识叫做末那识,它就把第八识看错了,从而凭空杜撰出了一个“我”。
第七识里的这个“我”,是属于“修所断”,这就意味着,一个修行者即使通过修行悟了道,对这个“我”也是无可奈何,还需要进一步修行,然后在修行的过程中不断的努力,如果有十成功力的话,一定要修到拥有八成功力的时候,才可以彻底的解决掉它。
魔并不是一味不变的,它的形成,也缘自几个不同的条件,经典中有一种说法,叫做“四缘生心”,这是说魔其实也是心的一种形态,简称为“心态”,它的形成,有四个构成条件,这些条件在释家又被称为“缘”,所以四个条件,也称为“四缘”。
四缘中第一个最重要,叫做“因缘”,“因”就是种子,所谓种瓜得瓜,种豆得豆。要产生心魔,就要有心魔的种子,经典中称为烦恼种子,四种缘里就是因缘。
比如贪婪,贪婪就要有贪婪的种子,这些种子是怎么来的呢?就是我们在平日里表现出贪婪心态的过程中熏陶出来的,这就象是在房间里点蜡烛,每次点燃的时间哪怕再短,燃烧时产生的烟灰都会影响到房间的墙面,墙面颜色会变黑,这个就叫熏。
第二种叫做所缘缘,因缘指的是心,而所缘缘则是指心所关注的境,能关注的是心,所关注的对象就是境,这两个凑齐了,一个心魔基本上也就成形了。
剩下的两个,一个叫等无间缘,这个就是心流,象水流一样,要不断的流动,前面不断的流走,后面的马上续上来,象排队一样。另一个叫增上缘,这是次要一点的,起的只是辅助作用,“增上”,也就是加把力,或者是助推的意思。
四缘凑齐了,一个心魔准定要产生,这就象是一个胎儿,十月胎满,肯定,也必须要生出来,这是自然规律,心魔的产生,也是一样的道理。
心魔有名有号,叫彭踞。
身份证我这还有个复印件。
道家以为:食百谷,邪魔生,三虫聚。
三虫,又叫三尸,或者三彭。
我们身体里住了三个调皮捣蛋的家伙,
都姓彭。
三楼住的叫彭踞,
我理解“心魔”就是人心里的恶魔,也可理解为人的精神或性格缺陷。
仇恨心、贪念、妄念、执念、怨念等都属于心魔。
心魔可以一直存在、可以突然产生、可以隐匿、可以成长、可以吞噬人,也可以历练人。
世间只有两种人:一是归顺心魔的,这种人比比皆是;二是降服心魔的,这种人寥寥无几。
以《西游记》为例,更容易深入浅出地理解“心魔”——
唐玄奘受旨离开长安赴西天取经,法门寺的和尚“有的说水远山高,有的说路多虎豹,有的说峻岭陡崖难度,有的说毒魔恶怪难降”。唐僧不说话,只是点头,并用手指心。
和尚们不明白三藏的意思,问道:“法师指心点头者,何也?”
唐僧说了句充满禅机的话:“心生,种种魔生;心灭,种种魔灭。”
《过去现在因果经》中说,释迦牟尼成佛前,曾与魔王进行激烈斗争并取得胜利,佛教史上称之为“降魔”:天魔乘修行者的贪嗔之心,或化为美色诱惑,或化为猛兽恐吓,或化为佛菩萨说法,使修行者心中升起喜、怒、哀、乐、忧、恐、惊等烦恼惑乱,以至心理失调,神经错乱,这就是所谓的“走火入魔”。只有大彻大悟的人,能明了诸法实相,知道现象的世界乃是心识的表现,才能身处一切境界都不起贪嗔之心。只要心魔不起,妖魔自然会远离。
心魔是自己的执念太深而已,或者说自己的一意孤行的行为,就是受了心魔的控制了!只要是不好的想法念头再头脑里反复强调,逐渐加强,就成了心魔!心魔产生是可怕的,再没有正能量,心里被心魔主宰,可能会走进万劫不复的深渊,那个时候想回头就难了!因为心魔让人殇死理智,为了自己的目的不择手段,害人害己,终会吃尽人生苦头,搞不好大牢里度过余生!心中有魔,赶快祛除,所谓心有善念,立地成佛!
谢邀,从字面上理解就是心里的魔障,所说魔是指与正义道德理念背道而驰的一切行为。换个角度来看也是内心隐藏深处的邪恶的想法意识,这种意识形态往往是推崇备至不能自拔。
解决或是远离心魔必须正视问题,剖析内心,深挖根源,培养正确人生观价值观。加强体育锻炼,在德智体三方面丰富自己。
这些常态方法一般都是治标不治本,推荐念佛经咒对治不失为善法。
请问愤懑是什么意思的
“愤懑”是一个汉语词语,读音是fèn mèn,意思是气愤;抑郁不平,亦作“愤满”、“愤闷”。出自司马迁《报任少卿书》:“恐卒然不可为讳,是仆终已不得舒愤懑以晓左右。”
意思:在这般夜色之中,仿佛有个幽人独来独往,如同孤鸿之影。 出处:北宋苏轼的《卜算子》 原文: 缺月挂疏桐,漏断人初静。谁见幽人独往来,缥缈孤鸿影。 惊起却回头,有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖,寂寞沙洲冷。 前两句营造了一个夜深人静、月挂疏桐的孤寂氛围,为幽人、孤鸿的出场作铺垫。“漏”指古人计时用的漏壶;“漏断”即指深夜。这两句出笔不凡,渲染出一种孤高出生的境界。 接下来的两句,先是点出一位独来独往、心事浩茫的“幽人”形象,随即轻灵飞动地由“幽人”而孤鸿,使这两个意象产生对应和契合,让人联想到:“幽人”那孤高的心境,不正象缥缈若仙的孤鸿之影吗?这两句,既是实写,又通过人、鸟形象的对应、嫁接,极富象征意味和诗意之美地强化了“幽人”的超凡脱俗。 扩展资料: 创作背景: 据《宋六十名家词.东坡词》载,此词讲的是一个美丽而凄凉的故事。 苏轼寓居定惠院,每到他深夜吟诗时,总有一位美女在窗外徘徊。当推窗寻找时,她却已经翻墙而去。此情此景岂非正是苏轼词上阕所写:“ 缺月挂疏桐,漏断人初静。谁见幽人独往来?缥缈孤鸿影。”由此说来,句中的幽人该是指那位神秘美丽的女子,上阕则是记录此事了。 当时苏轼四十六岁,张先七十还纳妾,六十岁也不算什么的。我很愤慨他为什么不纳那个女子为妾,却物色王郎之子与她为姻,最终使她郁郁而亡。 这个女子好像是为苏轼而存在,在苏轼离开惠州后,女子就死去了,遗体埋葬在沙洲之畔。当苏轼回到惠州,只见黄土一堆,个中幽愤之情可想而知。于是,就赋了这篇著名的《卜算子》。由此可见,此首词的下阕是为了纪念那女子而写:“惊起却回头,有恨无人省。拣尽寒枝不肯栖,寂寞沙洲冷。”
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